減酒7日目

おはようございます。

減酒開始して、ちょうど1週間経ちました。

所感を書きます。

ものすごくお酒が飲みたいという強い衝動はありません。

ただ、お風呂上がりや夜のマッタリタイムにノンアルを飲みたくなります。

10年前にタバコをやめた際に、毎日ミンティアを食べたくなっていたと同じ現象のような気がします。

とういうか、そう思うようにして、このまま酒量を減らしていこうと思います。

在宅勤務では、紅茶をガブガブ飲んでおります。

コーヒーは飲みすぎると胸やけしますが、紅茶はしないのでとてもいいです。

しかし、在宅勤務はどうしても家庭内の音が気になってします。

そのためイヤホンで音楽を聴きながら作業しているのですが、いい音楽がなかなかないですね。

Spotifyで色々と掘ってみたけど、作業に向くやつはなかなかないし、好きな音楽聴くとそっちに集中してしまうし、クラシックを聴いてみてもあんまりしっくり来なかった。

もうちょい掘り続けたいと思います。

最近は朝のランニングが疎かになっているので、在宅勤務に合わせて運動量増やしていきたいと思います。

（減酒出来てきていることにうかれて、疎かになってしまった、イカンイカン）

TOEICの勉強も少しづつ進めているのですが、自分のリスニング力の低さに衝撃を受けております。

幸い今まで外国の友人と会話もそれなりにできていたので、もう少し聞き取れるかと思ったが、ズタボロでした。

SHOCK!

これは鍛えなきゃイカンなということで、リスニングにも力入れていきます。

勉強しなきゃ気づかなかったわ…37歳で気づけてよかった…

在宅勤務が本格化してみんなが快適な在宅勤務情報をアップしてくれて助かります。

以前お伝えしたようにキャンピングチェアで作業していたのですが、速攻でやめました。

今はこれまで次女が使っていた机を作業台として使っております。

それがこちら…

ちょっとファンシーで、小さくて、使いづらいです…

ただ、キャンピングチェアよりはマシなので、当面はこれでいきます。

季節が春になってきて、暖かい日が続いているのが幸いですね。